Sonstige
Vinyasa Yoga Mittelstufe und Yoga Präventionskurs in Werder
Wir beginnen die Yogastunde mit Aufwärmübungen und einer Atemmeditation. Die Aufmerksamkeit auf die Atmung wird auch während den Asanas weitergeführt. Es entsteht eine Meditation in der Bewegung, die Achtsamkeit und … „Vinyasa Yoga Mittelstufe und Yoga Präventionskurs in Werder“ weiterlesen
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