Lettuce Bloom

Noch ist Winter – eine Zeit der Ruhe. Der Frühling naht und lädt ein, Körper und Geist sanft neu auszurichten. Fasten in Kombination mit Yoga unterstützt dich dabei, loszulassen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu sammeln. Mit achtsamer Bewegung, Atemübungen und bewussten Ernährungspausen begleiten wir dich durch diesen Übergang. Wir begleiten Dich dabei … „Fasten & Yoga – daheim, aber nicht allein“ weiterlesen