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Fasten & Yoga – daheim, aber nicht allein
März 13 @ 08:00 – März 17 @ 20:00
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Noch ist Winter – eine Zeit der Ruhe.
Der Frühling naht und lädt ein, Körper und Geist
sanft neu auszurichten.
Fasten in Kombination mit Yoga unterstützt
dich dabei, loszulassen, zur Ruhe zu kommen
und neue Energie zu sammeln.
Mit achtsamer Bewegung, Atemübungen und
bewussten Ernährungspausen begleiten wir
dich durch diesen Übergang.
Wir begleiten Dich dabei im Alltag zu Fasten. Du bist in deinem gewohnten Umfeld und wir treffen uns einmal täglich zum praktizieren von Yoga und zum Austausch rund ums Fasten und Ernährung hier in Werder (Havel) im Uferwerk. Auch berufsbegleitend zu Fasten ist möglich.
KATHARINA – Yogalehrerin – Havelyoga.de
DANIELA – Fastenbegleiterin – Lettuce-bloom.com
kulturell – künstlerisch – nachbarschaftlich – ökologisch – gegen rechts
