Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark
Mit Qigong in den Frühling I Einführung
Turnhalle der Schule am Plessower See Kemnitzer Chaussee 75, Werder / HavelSind Sie oft verspannt, müde, können schlecht schlafen und suchen einen Gegenpol zu Hektik und Stress. Sie brauchen sanfte Körperübungen, die Ihnen helfen, im Alltag neue Energie zu tanken und wieder Ihre Mitte zu finden? Dao Qigong ist ein Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Kombination in den einzelnen Übungen von Bewegung … „Mit Qigong in den Frühling I Einführung“ weiterlesen
Mit Qigong in den Frühling I Einführung
Turnhalle der Schule am Plessower See Kemnitzer Chaussee 75, Werder / HavelSind Sie oft verspannt, müde, können schlecht schlafen und suchen einen Gegenpol zu Hektik und Stress. Sie brauchen sanfte Körperübungen, die Ihnen helfen, im Alltag neue Energie zu tanken und wieder Ihre Mitte zu finden? Dao Qigong ist ein Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Kombination in den einzelnen Übungen von Bewegung … „Mit Qigong in den Frühling I Einführung“ weiterlesen
Mit Qigong in den Frühling I Einführung
Turnhalle der Schule am Plessower See Kemnitzer Chaussee 75, Werder / HavelSind Sie oft verspannt, müde, können schlecht schlafen und suchen einen Gegenpol zu Hektik und Stress. Sie brauchen sanfte Körperübungen, die Ihnen helfen, im Alltag neue Energie zu tanken und wieder Ihre Mitte zu finden? Dao Qigong ist ein Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Kombination in den einzelnen Übungen von Bewegung … „Mit Qigong in den Frühling I Einführung“ weiterlesen
Mit Qigong in den Frühling I Einführung
Turnhalle der Schule am Plessower See Kemnitzer Chaussee 75, Werder / HavelSind Sie oft verspannt, müde, können schlecht schlafen und suchen einen Gegenpol zu Hektik und Stress. Sie brauchen sanfte Körperübungen, die Ihnen helfen, im Alltag neue Energie zu tanken und wieder Ihre Mitte zu finden? Dao Qigong ist ein Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Kombination in den einzelnen Übungen von Bewegung … „Mit Qigong in den Frühling I Einführung“ weiterlesen
Mit Qigong in den Frühling I Einführung
Turnhalle der Schule am Plessower See Kemnitzer Chaussee 75, Werder / HavelSind Sie oft verspannt, müde, können schlecht schlafen und suchen einen Gegenpol zu Hektik und Stress. Sie brauchen sanfte Körperübungen, die Ihnen helfen, im Alltag neue Energie zu tanken und wieder Ihre Mitte zu finden? Dao Qigong ist ein Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Die Kombination in den einzelnen Übungen von Bewegung … „Mit Qigong in den Frühling I Einführung“ weiterlesen
Einführung in die Leichte und Einfache Sprache
Volkshochschule Werder Adolf-Damaschke-Straße 60, Werder (Havel)Mit verständlichen Texten mehr Menschen erreichen! Leichte Sprache ist für alle Menschen, die Probleme mit dem Lesen und Schreiben haben. Einfache Sprache ist gut verständlich und bürgernah. So erreichen Sie mit Ihren Informationen mehr Menschen und schließen niemanden aus. In diesem Kurs vermitteln wir die Regeln der Leichten Sprache. Wir zeigen die Unterschiede zur Einfachen … „Einführung in die Leichte und Einfache Sprache“ weiterlesen
Chinesischer Kulturabend
Volkshochschule Werder Adolf-Damaschke-Straße 60, Werder (Havel)In diesem Kurs lernen Sie nicht nur mehr von China und seiner reichhaltigen Kultur, sondern bekommen einen kleinen einblick in die vielseitige Küche und Kalligraphie. Es werden kleine Speisen probiert, welche wohlschmeckend sind und gleichzeitig nach den Kriterien der chinesischen Medizin komponiert wurden. Sie erfahren etwas zu typisch chinesischen Kräutern und Gewürze, die auch in … „Chinesischer Kulturabend“ weiterlesen
Workshop „Umgang mit Trauer und Verlust“
Volkshochschule Werder Adolf-Damaschke-Straße 60, Werder (Havel)Trauer beginnt schon vor dem Tod... ...denn nicht nur dieser allein kann ein Auslöser für eine Trauerreaktion sein, sondern auch jeder andere Verlust, wie bspw. eine Trennung, der Verlust von Fähigkeiten durch Erkrankungen oder Alter, eine Kündigung, der Auszug des erwachsenen Kindes und vieles mehr. Solche Situationen verändern unser Leben, manchmal sogar massiv. Sie geben … „Workshop „Umgang mit Trauer und Verlust““ weiterlesen
Schnupperkurs: Chinesische Kalligrafie
Volkshochschule Werder Adolf-Damaschke-Straße 60, Werder (Havel)Die Chinesische Kalligrafie ist in China eine Form der Meditation. Es geht um die korrekte Körperhaltung, die aufmerksame Atmung und wie man den Pinsel richtig hält und führt. Dabei werden chinesische Schriftzeichen mit Pinsel und Tusche auf Reispapier geschrieben, diese ruhige Tätigkeit führt zur Entspannung und innerer Ruhe. Mit Hilfe der chinesischen Schreibkunst entdecken Sie … „Schnupperkurs: Chinesische Kalligrafie“ weiterlesen
Alles ordentlich geregelt – im Haushalt von Senior*innen
Volkshochschule Werder Adolf-Damaschke-Straße 60, Werder (Havel)Ein Kurs aus der Reihe "ordentlich inspiriert" Lust auf einen ordentlichen und aufgeräumten Haushalt, der voll und ganz individuell zu Ihnen passt? In diesem Kurs lernen Sie in der aktuellen Lebensphase neue Strukturen und Routinen in Ihr Leben zu integrieren sowie eine neue Ordnung in den eigenen vier Wänden aufzubauen. Dabei werden die wichtigsten Bereiche … „Alles ordentlich geregelt – im Haushalt von Senior*innen“ weiterlesen