Yi Jin Jing - QI GONG   Donnerstag von 18:00 - 19:30 mit ZOOM.   Diese Form: Yi Jin Jing stärkt die Muskeln, Sehnen und Bänder. Neben körperlichen Bewegungen spielt die mentale Mitführung eine wichtige Rolle zur Reinigung und Öffnung der Energiebahnen. Durch diese Dehnung wird wechselnde Anspannung und Entspannung der Muskulatur und Gelenksehnen sowie Drehung, Biegung und Streckung … „Qi Gong“ weiterlesen

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