Maike Koch
Starker Rücken -freier Rücken
In diesem Alexander-Technik Kurs erlernst du Werkzeuge für einen stabilen und beweglichen Rücken: Wie du Ursachen für Schmerzen erkennen und vermeiden kannst. Die Wahrnehmung für Raum und Körper zu wecken ist die Grundlage für mühelos aufrechtes Sitzen, Gehen und zu Stehen.
Starker Rücken -freier Rücken
In diesem Alexander-Technik Kurs erlernst du Werkzeuge für einen stabilen und beweglichen Rücken: Wie du Ursachen für Schmerzen erkennen und vermeiden kannst. Die Wahrnehmung für Raum und Körper zu wecken ist die Grundlage für mühelos aufrechtes Sitzen, Gehen und zu Stehen.
Starker Rücken -freier Rücken
In diesem Alexander-Technik Kurs erlernst du Werkzeuge für einen stabilen und beweglichen Rücken: Wie du Ursachen für Schmerzen erkennen und vermeiden kannst. Die Wahrnehmung für Raum und Körper zu wecken ist die Grundlage für mühelos aufrechtes Sitzen, Gehen und zu Stehen.
Starker Rücken -freier Rücken
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Starker Rücken -freier Rücken
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Starker Rücken -freier Rücken
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Finde deine Balance -Alexander-Technik Workshop
Klar. Stabil. Beweglich. Präsent. Sprechen diese Qualitäten dich an? Erlebe eine neue Art, in deinem Körper zu sein! In diesem Workshop lernst du wie du deinen Nacken entlasten und tiefliegende Muskeln aktivieren kannst, und du lernst wie du innere Ruhe und Stabilität finden kannst.
Integriert bewegen lernen -Alexander-Technik Kurs
TANZWERK Werder Eisenbahnstr. 114, Werderembodied mind in action - Integriert bewegen lernen neuer Kurs ab dem 11.04.2024 in Werder Wie ein Kompass für dich selbst lernst du in diesem Kurs klarer zu merken, wann und wodurch du Beweglichkeit und Stabilität verlierst, und wie du sie ganz konkret wiederfinden und aufbauen kannst. Strukturelle Übungen bringen deinen Körper in die Balance, dehnen und stärken … „Integriert bewegen lernen -Alexander-Technik Kurs“ weiterlesen
Integriert bewegen lernen -Alexander-Technik Kurs
TANZWERK Werder Eisenbahnstr. 114, Werderembodied mind in action - Integriert bewegen lernen neuer Kurs ab dem 11.04.2024 in Werder Wie ein Kompass für dich selbst lernst du in diesem Kurs klarer zu merken, wann und wodurch du Beweglichkeit und Stabilität verlierst, und wie du sie ganz konkret wiederfinden und aufbauen kannst. Strukturelle Übungen bringen deinen Körper in die Balance, dehnen und stärken … „Integriert bewegen lernen -Alexander-Technik Kurs“ weiterlesen
Retreat im Frühling 2024 – Ins Da Sein kommen mit Alexander-Technik und Shamatha Meditation
Retreat NeuPlaue Neu Plaue 10b, NeuplaueHast du den Wunsch mit dir und deinem Körper in Verbindung zu sein? innerlich zur Ruhe zu kommen, offen und klar zu werden für das, was gerade geschieht? deine Wahrnehmung für körperliche und emotionale Gewohnheiten zu wecken? Spannungsmuster zu lösen? An diesem Wochenende laden wir dich ein, mit Shamatha Meditation und Alexander Technik ins Spüren … „Retreat im Frühling 2024 – Ins Da Sein kommen mit Alexander-Technik und Shamatha Meditation“ weiterlesen