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SUMMARY:Trotz Schlaf müde? Trotz Pause erschöpft?
DESCRIPTION:Day Retreat rund um Atmung & Nervensystem\nKennst du das Gefühl\, dass dein Körper nicht richtig zur Ruhe kommt?\n\nDu schläfst\, bist aber trotzdem erschöpft. Oder du möchtest entspannen und merkst\, dass dein Körper innerlich angespannt bleibt.\n\nGenau dafür habe ich ein neues Format entwickelt.\n\nAn diesem Nachmittag geht es nicht darum\, viel Wissen mitzunehmen\, sondern den eigenen Körper besser kennenzulernen und selbst zu erfahren\, wie eng Gedanken\, Körper und Atmung miteinander verbunden sind.\n\nDich erwarten unter anderem:\n\n• eine verständliche Einführung in die Sprache deines Nervensystems\n• Körperübungen und Selbsterfahrung\n• eine Übung\, die sichtbar macht\, wie sich innere Überzeugungen im Körper zeigen\n• kurze Atemsession\n• Zeit für Austausch und einen gemeinsamen kleinen Snack zum Abschluss\n\nIch arbeite bewusst mit einer kleinen Gruppe von maximal sechs Teilnehmenden\, damit genügend Raum für individuelle Begleitung bleibt.\n\n? **Samstag\, 19. September**\n⏰ Dauer: 4 Stunden\n? Potsdam Babelsberg\n\n**Die ersten drei Plätze kosten 90 €. Danach beträgt der Teilnahmebeitrag 110 €.**\n\nWenn du neugierig bist oder Fragen hast\, schreib mir gern eine Nachricht an kontakt@katharinahoericke.de.\n\nIch freue mich auf einen besonderen Nachmittag mit dir.
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