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Mindful Fitnesstraining mit der Alexander-Technik

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September 13 @ 17:30 18:30

Stark für dein Leben In diesem trainieren wir Gehirn und Körper und erforschen die Integration des ganzen Körpers in Bewegung. Kein Kopf ohne Körper Kein Körper ohne Kopf Strukturelle Übungen bringen deinen Körper in die Balance, dehnen und stärken deinen natürlich-dynamischen Muskeltonus. Sensorische Übungen wecken Wahrnehmung und Präsenz für Körper, Raum und Intuition. Übungen für ein ruhiges, balanciertes Nervensystem stärken deine Resilienz-Fähigkeit, integrieren die Intelligenz von Gehirn und Körper und reduzieren Stress. Ziel des Kurses ist es, einen Lösungsweg für Schmerzen, insbesondere Rückenschmerzen, Verspannungen und Stressbelastung kennenzulernen, und mit einer neuen und dynamischen Körperqualität im Alltag- beim Yoga / Sport / Abwaschen / am Computer / Kochen etc. unterwegs zu sein

Details

Datum:
September 13
Zeit:
17:30 – 18:30
Eintritt:
305€
Veranstaltungskategorie:
Webseite:
www.simio-berlin.de

Veranstalter

Maike Koch
Telefon:
0157 7251 7856
E-Mail:
info@maikekoch.de
Webseite:
Veranstalter-Website anzeigen
Tulipa Studio, Eisenbahnstraße 73
Werder, 14542
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0157 7251 7856
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