Finde deine Balance – Alexander- Technik Workshop

klar. stabil. beweglich. präsent. Sprechen diese Qualitäten dich an?
Bring deine Lieblings-Balance-Herausforderung mit und lass dich überraschen!
In diesem Workshop weckst du die Wahrnehmung für deinen Körper und den Raum der dich umgibt.
Du findest heraus, wie du deinen Nacken entlastest und tiefliegende Muskeln aktivierst.
Du weckst den Zugang zu innerer Ruhe und Stabilität und lernst die Ursachen für Schmerzen zu erkennen und vermeiden.

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