Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion /MBSR nach Jon Kabat-Zinn

• Ist Stress für dich ein Thema?
• Möchtest du mehr für dich sorgen?
• Bist du bereit zur Forscher*in in eigener Sache zu werden?
• Dann lade ich dich ein zum MBSR- Training mit Achtsamkeitsübungen, wie z.B.: Sitzmeditation,Bodyscan,achtsames Yoga,Gehmeditation ein.
• – Werde Beobachter*in und Zeug*in dessen, was kommt und geht –
•   ANGEBOT FÜR 8 WOCHEN TRAININGSKURS in Brandenburg a. d. H.
• 1. Gruppe : 8 x montags vom 09.10. – 27.11.2023 in der Danse Vita- Heilpraxis / Alter Bahnhof/ Weseramerstr.1
• 2. Gruppe : 8x mittwochs vom 11.10.- 29.11.2023 bei AVANI/Hebammen und Therapiepraxis/Große Gartenstr.44
• Beide Kurse jewewils von 18:30 – 21:00 Uhr
• Zusätzlich ein Achtsamkeitstag am Samstag den 18.11.2023 von 10-15 Uhr
• Kursgebühr incl.Kursheft : 240 €
• Anmeldung bis 30.09.23 möglich unter s.reipen@gmx.de
• POTENTIALE DES SEINS
• Stephanie Taruna Reipen
• MBSR-Lehrende

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